Alimentos deben evitarse, se incluyen los alimentos precocidos, ultraprocesados, refinados, lácteos enteros, comida rápida, bebidas alcohólicas, embutidos, pan industrializado, dulces y cereales de caja. Para beneficiarnos de los antioxidantes deberemos comer, sobre todo, estos alimentos en crudo. Expertos en comercio pimentón, zumos y mermeladas etc. Sopas favoritas te esperan en el congelador listas para tomar cuando.